Suiker weglaten

 

Klachten verdwijnen door geen suiker meer te gebruiken.

 

Hoe zou je het vinden als je…

Veel Meer Energie Zou Kunnen Krijgen? Een Betere Huid, Gezondere Nagels én Mooier Haar Zou Hebben? Je Weerstand Zou Kunnen Verbeteren? En… Gewicht Zou Verliezen?


Datum: 1 september 2012

Afzender: Sharon Numan

 

Sharon Numan 40 dagen zonder Suiker

 

Hallo, mijn naam is Sharon Numan en jarenlang had ik last van hoofdpijn. Ik had zelfs elke dag hoofdpijn en leefde op paracetamol. Mijn ochtendritueel was simpel. Ik werd wakker, nam zo snel ik kon twee paracetamol en bleef nog even in bed liggen tot die hoofdpijn wat zakte. Een kwartier later begon mijn echte ochtend dan, zoals bij elk ander. De ene dag vulde ik de paracetamol aan gedurende de dag, op mijn betere dagen was dat iets minder. Zonder die paracetamol werd de hoofdpijn snel zo erg dat ik niks meer kon, tot overgeven toe. Dus zo ging dat dan, dag in, dag uit, ja, elke dag. Niet normaal toch?

 

Ik Kreeg Van Een Vriendin De Gouden Tip

 

De gouden tip die zij gaf was: eet eens suikervrij, het helpt bij sommigen.


En Mijn Hoofdpijn Verdween!

Dat deed ik, en ook al was het een zoektocht, wat eet ik wel, wat eet ik niet, ik was vastberaden. Ik moest en zou die hoofdpijn verslaan. De eerste week was verschrikkelijk. Ik was moe, misselijk, het voelde of ik een weeklang een kater had. Hoofdpijn was aanwezig die week, o ja! Ik vroeg me af of dat wel gezond is, dat je je zo beroerd voelt.

 

Die week later stopte dat allemaal, van de één op andere dag, inclusief de hoofdpijn. Zo abrupt ineens, geen hoofdpijn meer? Het is even wennen als je niet beter weet! Het voelde ook raar. In het begin was het nog steeds afkicken. Zodra ik iets met suiker at (soms zelfs per ongeluk), knalde de hoofdpijn er weer uit. Ik leerde heel streng te zijn! Nu weet ik dat je een herstelperiode hebt, op een gegeven moment worden die heftige reacties steeds minder, totdat je best eens een taartje kan eten op een verjaardag, zonder hoofdpijn te krijgen.

 

Toen ik voor het eerst geconfronteerd werd met de lijst aan gevolgen van geraffineerde suiker, vond ik het gek. Dat moeten toch meer mensen weten? Hoe kan dat ons mensheid ontgaan? Of heb ik soms altijd mijn oogkleppen op gehad?

Ik was blij toen ik erachter kwam dat mijn hoofdpijn verdween als sneeuw voor de zon. Daarbij voelde ik me zo goed. Lekker energiek, vrolijk en ik ontdekte ook nog eens een nieuwe hobby: koken! Ik at ook minder gedurende de dag, ik had genoeg aan minder. Ik had me nog nooit zo goed gevoeld!! Toen vroeg ik me toch weer af…. Waarom weten mensen dat niet?

 

Ik Voelde Mij Energieker En Kilo's Lichter!

Al was mijn gewicht niet de reden om suikervrij te gaan eten, was ik verbaasd wat het suikervrij eten deed. Omdat ik gewoon at hoeveel ik wilde eten, zonder dat ik honger had, verwachtte ik niet dat ik zou afvallen. Maar dat gebeurde wel. Niet echt snel, maar na een maand begon het gewichtsverlies en dat sukkelde zo´n 10 maanden door, tot ik op mijn huidige gewicht kwam.

 

Het stopte vanzelf, ik kon mijn eetpatroon gewoon doorzetten.

Daarbij kreeg ik nog gratis een extra portie energie en vrolijkheid. Ik voel me goed. Zonder minder te eten verloor ik zomaar 10 kilo, terwijl ik niet echt dik was. Mijn haar, huid en nagels zien er beter uit. Het is een lang proces en nog steeds kom ik kleine dingetjes tegen die nu veel beter, gezonder zijn dan ‘toen’. Echt leuk!

 

In mijn omgeving merkte ik dat zo'n zelfde voedingspatroon bij andere mensen weer andere effecten had. Dag slapeloosheid, dag stemmingswisselingen, dag extreme vermoeidheid, dag astma, dag stress, dag suikerverslaving, dag eetverslaving, dag buikpijn/darmklachten, en ja, dag overgewicht. Geweldig toch?

 

De 17 voordelen van eten zonder suiker

 

Voordelen van leven zonder suiker

 

Veel meer energie

Gewichtsverlies

Stabiele bloedsuikerspiegel

Stabieler dagelijks eetpatroon

Betere huid

Betere mondhygiëne

Betere weerstand

Mooier en gezonder haar

Gezondere darmen

Gezondere bloeddruk

Gezondere nagels

Loskomen van suikerverslaving

Loskomen van eetbuien

Meer ‘puur natuur’ eten

Je zit lekkerder in je vel

Je bent vrolijker

Je voelt je merkbaar gezonder

 

Wist Je dat Suiker de oorzaak kan zijn van de volgende aandoeningen?

 

ADHD, after dinner dips, agressiviteit, allergieën, alvleesklieraandoeningen, astma, artritis, buikpijn, cariës, chagrijnig zijn, chronische bijholteontsteking, constipatie, concentratieproblemen, darmklachten, depressie, diabetes, diarree, eczeem, futloos, gedragsstoornissen, hoofdpijn, hoog cholesterol, hypoglycemie, kanker, leveraandoeningen, maagzuur, migraine, minder immuniteit, nierziekten, opgezette buik, oververmoeidheid, osteoporose, reuma, schildklierproblemen, slapeloosheid, stemmingswisselingen, stofwisselingsproblemen, stress, spijsverteringsproblemen, vaak griep & verkoudheid, verstoppingen, vitaminetekort, zenuwziekten.*

 

*Deze lijst is onvolledig. Er hoort nog veel meer bij… helaas.

 

Bron: http://missnatural.nl/aanmelden-40-dagen-zonder-suiker/

 

woensdag 30 maart 2016